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养肺首选杏仁松子茶-澳门大阳城集团-太阳集团99138.com

澳门大阳城集团  太阳集团99138.com 公布日期:2018-12-18  泉源:人民网-生命时报  阅读次数:1149
秋冬燥气盛最易伤肺。肺外主外相、内司呼吸、下合大肠,皮肤枯燥、干咳痰黏、肠燥便秘等时令不适,多取秋燥伤肺有关。推荐一款秋冬养肺的茶饮:与松子仁15克、北杏仁15克、冰糖适当,把松子仁取北杏仁用搅拌机研磨,到场适当滚水煮3分钟,最初到场冰糖至熔解便可。
 
北杏仁即苦杏仁,味道微苦,口感细致,香气浓重,富含蛋白质、微量元素、维生素E,和对心脏无益的不饱和脂肪酸,具有润肺、止咳、滑肠等成效。松子,《随息居饮食谱》载“甘平,润燥,补气果腹,养液息风,耐饥温胃,通肠辟浊,下气喷鼻身,最益白叟”,有“果中仙品”的佳誉,是白叟养肺润燥的首选。二物适用,可成一道温润养肺的茶饮,能改进皮肤枯燥取瘙痒、肠燥便秘、咳嗽痰黏、面庞枯槁等不适,合适老年人、爱漂亮密斯及群众秋冬保健食用。
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